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小葫仙历险记之健康减肥的好处和方法189

发布时间:2019-09-14 08:38:07

  小葫仙历险记之健康减肥的好处和方法189

  往期回顾:上一期我们说到,小葫仙闲着无聊,于是便随着老杜回老家,在享受完红薯叶午餐之后,在院子中闲聊打趣的时候,突然庄夫人来访了。像往常一样,庄夫人的随从总是很浩大。后来庄夫人表明来意,原来此次前来

  往期回顾:上一期我们说到,小葫仙闲着无聊,于是便随着老杜回老家,在享受完红薯叶午餐之后,在院子中闲聊打趣的时候,突然庄夫人来访了。像往常一样,庄夫人的随从总是很浩大。后来庄夫人表明来意,原来此次前来拜访老杜,一是为了感谢之前老杜所开的药方,帮助自己将脸部肌肤治疗好了,另外一点呢?则是希望此次老杜能再帮忙自己开几幅减肥瘦身的药方,因为对自己现在的身材感到不满意。

  于是,正好趁此次的机会,老杜一边为庄夫人配着减肥的中药方子,然后一边向小葫仙介绍这些药材的作用。

  老杜开减肥药方

  很快,老杜便根据庄夫人的体质进行一个初步的诊断,然后开了两幅减肥药方,分别是枸杞菊花茶和荷叶山楂大麦芽茶,将其都准备了一个月的剂量。

  于是庄夫人很开心的对老杜说:老杜,我就乐意到你这看病,开的药方不仅便宜,关键是效果还很好。正所谓医者仁心啊!

  而老杜则是很谦虚的说了几句客气话。

  随后,庄夫人便带领庞大的护卫队离开了老杜家。

  此时,小葫仙深深的喘了口气说:老杜,你说这些女人们怎么会这么麻烦呢?

  随后,老杜倒是显得很正经的说:其实,适量的减肥对人们的健康也是有好处的!

  当听老杜这么说,小葫仙便显得很疑惑,于是便询问到:减肥能有什么好处啊?

  健康减肥的好处

  于是,老杜便找了一本医书给小葫仙,随后又沏了壶茶,就这样两个人坐在厅房里,一边品着茶,一边听老杜讲适量减肥瘦身所带来的养生作用。

  而药童和童药两个人也很乖巧的拿着小板凳,坐在老杜的身后,认真的听老杜降解。

  老杜品了口茶之后说:每一个都希望自己能够拥有健康并且苗条的身材,但是由于一些不规律的作息以不良的生活习惯,这都会导致人们的身材走样,并且随着年龄的不断增长,当年健美的身材和健康的身体都会一去不复返。而其中控制自己的体重,尤其是一些本身就肥胖的患者,通过适度健康的减肥能有效的维护身心的健康!

  肥胖的危害

  有句老话说的好:有钱难买老来瘦,这句话的意思就是说,步入中老年之后,瘦的身材是维护健康的重要手段,而很多疾病的产生都是和肥胖有关系的。

  当人体内的脂肪逐渐囤积,都会使得甘油三酯积聚过多,从而不仅造成体重增长,影响外形,同时还是引起人体出现多种疾病的重要因素。

  另外,当体内脂肪堆积过多,还会促使胰脏分泌过多的胰岛素,从而使得血液中的糖分逐渐转变成能量,长此以往便会对胰脏的功能造成极大的损害,降低其机能性。

  其中,对于一些女性肥胖者来说,有70%的糖尿病都是因为肥胖而引起的,所以适量的控制体重能有效的维护胰脏健康,利于防止糖尿病的产生。同时对于一些慢性疾病都有极好的控制作用。

  另外,一些肥胖的人的日常行动会相对笨拙、身体很容易出现疲劳的感觉,同时稍微走路或运动都会出汗,而适量的瘦身还能促进行动更加敏捷,人的精力也更充沛,另外还会拥有姣好的气色。

  说到这里,小葫仙便提问了:那么,对于减肥来说,哪些方法是可取的呢?老杜继续补充说。

  健康减肥的方法

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  历险记好处减肥方法

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