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痛经调理治疗痛经的最快方法

发布时间:2019-07-08 11:41:33

  在生理期痛经的女性是最痛苦的,本来生理期女性身体就会有不适的状况,再加上痛经,更让女性苦不堪言。痛经并不是不能解决的,关键就是痛经调理。那么治疗痛经的最快方法是什么呢?今天就为大家推荐几种方法。

  治疗痛经的最快方法 1、保暖自己

  夏季来临,女性生理期的时候千万要注意不能因为贪凉,而穿得很少,如果痛经了就是得不偿失啦。MM们可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

  2、慢慢爬行

  慢慢的爬行可减缓子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行,可练习呼吸,以舒缓痛经。

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